MOUVEMENTS AQUATIQUES & GROSSESSE

Pendant ces quatre jours, nous verrons quoi proposer aux femmes enceintes dans l'eau pour bien vivre la grossesse et se préparer à l'accouchement : différents exercices et activités impliquant conscience corporelle, respiration, mouvements, étirements et relaxation. Pour cette méthode nous sommes sortis des sentiers battus de l'aquagym femme enceinte pour une approche plus globale reposant sur trois axes.
Un bon complément aux accompagnements individuelles et couple, une façon d’amener des femmes enceintes vers ces techniques et aussi d’introduire une activité en piscine qui ne nécessite pas une eau à 35 degrés et qui peut donc se faire dans les piscines publiques. Ce stage est très complémentaire aux précédents et vous permet d'accompagner beaucoup plus de futures maman qui cherchent très souvent des cours en piscine à cette période de la vie.
La formation se découpe en temps de pratiques en eau tiède et en temps de travail corporel et théorie.
Ce stage ne demande aucun prérequis de travail corporel aquatique. Il se déroule dans une piscine chauffée à 35 degrés. A l'issue de la formation, des femmes enceintes sont invités à participer à un cours que vous donnerez en partie afin que l'enseignement se fasse avec des "vraies futures mamans". Une expérience qui donne l'envie et l'élan de se lancer dans cet accompagnement si ce n'est pas encore fait 🙂